lookianov (lookianov) wrote,
lookianov
lookianov

5 хитростей для повышения интеллекта. Часть 2



Детализируйте
Разбирайте на мелочи уже решенные задачи - свои и чужие. Внимание к деталям помогает лучше понять любой процесс, а значит, овладеть его механизмом. Аналитический ум хорошо развивается в процессе разбора системы на составляющие.



Добывайте энергию
Интеллектуальная работа над собой может быть вдвое более эффективной при сочетании с грамотным подходом к развитию собственного тела. Фитнес, здоровое питание, правильный сон и медитативные практики дают энергию на интеллектуальные усилия. Без нее вам потребуется гораздо больше времени, чтобы прокачать мозг.



Отключайтесь
Около 15 минут в день, проведенных без тревоги за дело, которым вы занимаетесь, очистят ваш мозг для интеллектуального роста. Отвлечение от текущих задач тем и хорошо, что позволяет по возвращении взглянуть на них объективно. Такое умение очень быстро поможет вам превзойти самого себя.



Используйте все свое время
Дорога в офис, ожидание своей очереди, велосипедная прогулка – все это время может стать более эффективным, если не относиться к нему как потерянному. Пусть у вас будет с собой что-то, что сделает минуты ожидания полезными. Учите новые слова на незнакомом языке, слушайте аудиокниги или любуйтесь произведениями искусства через гид в смартфоне. Так из очереди в банке вы выйдете более умным человеком, чем в нее зашли.



Говорите на другом языке
Совет учить для интеллектуального развития другой язык уже не нов. Но учить – это еще не все. На другом языке нужно разговаривать не менее 20 минут в день. Причем это может быть как язык для общения, так и язык программирования, например. Любая система передачи информации сгодится, если она заставляет вас выражать сообщения непривычными средствами.

Tags: Полезные советы
Subscribe

Posts from This Journal “Полезные советы” Tag

  • Диета должна быть правильной

    В мире почитаются стройные, подтянутые тела и красивый загар. Чтобы иметь идеальную фигуру нужно стараться. И не просто правильно питаться, но и…

  • Помощь адвоката в любой ситуации

    Любой человек может оказаться на скамье подсудимых, будь он трижды виноват или чист пред законом, как утренняя роса. К сожалению, судебная система…

  • Правильное питание или мифы о продуктах

    Предлагаем вам подборку распространённых современных мифов и заблуждений о еде, которые уже давно пора развенчать: 1. Яйца — это нездоровая…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments